We hebben onlangs tijdens onze super leuke techniekles over ergonomie geleerd.
We hebben heel veel  dingen onthouden, zoals;

-Een goede zithouding voor de laptop is heel belangrijk, voeten plat op de grond, het bekken moet daarbij iets hoger komen dan de knieën.

-Ook heel belangrijk is de schermhoogte, als je recht voor je uitkijkt, zou je op de bovenrand van het scherm moeten kijken. Als je je ogen dan laat rusten, kijk je mooi in het midden van het scherm. Dit is ook de beste houding voor je nek.

-Dan de schermafstand, die moet het best op armafstand zijn. Als je je arm dan strekt, zou je het scherm moeten kunnen raken. En met je rug recht tegen de rugleuning, dan zou je de letters perfect moeten kunnen lezen.

Dan wat extra's:
-Als je je muis niet gebruikt, laat die dan los, zo kunnen de spieren ontspannen.
-Ieder half uur even bewegen!
-Zorg voor genoeg werk- en bewegingsruimte.

Wij vonden dit heel interessant, en zullen dit zeker niet snel vergeten!